Zaburzenia lipidowe – czym są, jakie mają przyczyny i jak je rozpoznać?
Zaburzenia gospodarki lipidowej, określane również jako dyslipidemia, dotyczą nieprawidłowych stężeń lipidów i lipoprotein we krwi. Mogą obejmować zarówno podwyższone, jak i obniżone wartości poszczególnych frakcji. Choć często przez długi czas nie powodują objawów, należą do czynników ryzyka rozwoju miażdżycy i związanych z nią chorób sercowo-naczyniowych, w tym zawału serca czy udaru mózgu. Zrozumienie istoty zaburzeń […]
Czytaj więcej
Kontrola apetytu – co wpływa na uczucie głodu i sytości?
Apetyt, głód i sytość nie zależą wyłącznie od świadomych decyzji dotyczących jedzenia. Regulacja apetytu jest złożonym procesem, w którym uczestniczą układ nerwowy, hormony, przewód pokarmowy oraz sygnały związane z aktualnym zapotrzebowaniem organizmu na energię. Znaczenie mają również czynniki niezwiązane bezpośrednio z fizjologicznym głodem, takie jak sen, stres, emocje, przyzwyczajenia czy dostępność jedzenia. Z tego względu […]
Czytaj więcej
Hipertriglicerydemia – czym jest i jak obniżać poziom trójglicerydów?
Trójglicerydy (TG) są rodzajem tłuszczów obecnych we krwi i pełnią ważną funkcję w gospodarce energetycznej organizmu. Po spożyciu posiłku część niewykorzystanej energii jest przekształcana w trójglicerydy i magazynowana w tkance tłuszczowej. Organizm może później korzystać z tych zapasów jako źródła energii. Podwyższone stężenie trójglicerydów we krwi określa się jako hipertriglicerydemię. Może ona występować samodzielnie lub […]
Czytaj więcej
Insulinooporność – objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie
Insulinooporność oznacza zmniejszoną odpowiedź tkanek organizmu na działanie insuliny. Może przez długi czas nie powodować charakterystycznych objawów, a jej występowanie często wiąże się z innymi zaburzeniami metabolicznymi. Insulinooporność może również poprzedzać rozwój stanu przedcukrzycowego i cukrzycy typu 2. Na jej rozwój wpływa wiele czynników, m.in. predyspozycje genetyczne, masa ciała, rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, poziom aktywności fizycznej […]
Czytaj więcej
Wysoki cholesterol – przyczyny, objawy i sposoby obniżania poziomu cholesterolu
Cholesterol jest związkiem lipidowym, który pełni wiele ważnych funkcji w organizmie. Wchodzi w skład błon komórkowych, uczestniczy w produkcji hormonów steroidowych i witaminy D oraz jest wykorzystywany do wytwarzania kwasów żółciowych. Sam cholesterol nie jest więc substancją niepożądaną. Znaczenie ma przede wszystkim jego stężenie we krwi oraz sposób, w jaki jest transportowany w organizmie. Szczególną […]
Czytaj więcej
Nieprawidłowe wyniki badań – co mogą oznaczać i kiedy wymagają konsultacji?
Badania laboratoryjne dostarczają informacji o funkcjonowaniu organizmu i mogą pomagać w wykrywaniu niektórych nieprawidłowości jeszcze przed pojawieniem się charakterystycznych objawów. Wynik znajdujący się poza zakresem referencyjnym nie zawsze oznacza jednak chorobę. Na wartości poszczególnych parametrów mogą wpływać m.in. sposób przygotowania do badania, przyjmowane leki, aktywność fizyczna, nawodnienie czy aktualny stan zdrowia. Dlatego nieprawidłowe wyniki badań […]
Czytaj więcej
Kontrola masy ciała – co wpływa na utrzymanie prawidłowej masy ciała?
Masa ciała jest jednym z parametrów uwzględnianych w ocenie stanu zdrowia. Zarówno jej nadmiar, jak i zbyt niska wartość mogą wiązać się z określonymi konsekwencjami zdrowotnymi. Znaczenie ma jednak nie tylko liczba kilogramów, ale również skład ciała, rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, sposób żywienia, aktywność fizyczna oraz występowanie innych czynników ryzyka. Kontrola masy ciała nie powinna więc […]
Czytaj więcej
Nadwaga – skąd biorą się dodatkowe kilogramy i co wpływa na redukcję masy ciała?
Nadwaga oznacza nadmierną masę ciała w stosunku do wzrostu i może wiązać się ze zwiększoną ilością tkanki tłuszczowej. Na jej rozwój wpływa wiele wzajemnie powiązanych czynników. Znaczenie mają m.in. sposób żywienia, aktywność fizyczna, zapotrzebowanie energetyczne, sen, przyjmowane leki, niektóre choroby oraz indywidualne predyspozycje. Wiele osób określa swój cel jako chęć, by zrzucić zbędne kilogramy lub […]
Czytaj więcej
Cukrzyca – rodzaje, objawy, diagnostyka i leczenie
Cukrzyca to grupa chorób metabolicznych, których wspólną cechą jest podwyższone stężenie glukozy we krwi. Nieprawidłowości mogą wynikać z zaburzeń wydzielania insuliny, jej działania lub współwystępowania obu tych mechanizmów. Przebieg choroby zależy m.in. od jej typu, czasu trwania oraz występowania innych problemów zdrowotnych. Cukrzyca może przez pewien czas nie powodować charakterystycznych objawów, szczególnie w przypadku typu […]
Czytaj więcej
Bezsenność – przyczyny, objawy i sposoby na poprawę snu
Bezsenność to zaburzenie snu, które może obejmować trudności z zasypianiem, utrzymaniem ciągłości snu lub zbyt wczesne budzenie się. Charakterystyczne jest to, że problemy występują mimo odpowiednich warunków i możliwości przeznaczenia czasu na sen, a ich następstwa są odczuwalne również w ciągu dnia. Pojedyncza noc z krótszym lub przerywanym snem nie oznacza jeszcze bezsenności. Problemy mogą […]
Czytaj więcej